Běžecká rubrika - výživa - stravování / pití

Pozn. s použitím zahraničních materiálů...

Závodní příprava by měla zahrnovat postupy pro ukládání svalového glykogenu v množství odpovídajícím...

Jak to je s nutričními aspekty stárnoucího běžce??   Zaměření přehledu zahrnuje energii, sac...

Ultramaratonští běžci by se měli snažit splnit kalorické požadavky tréninku tím, že budou dodržovat ...

Dvanáct dobře trénovaných atletů a atletek (středotraťařů) provedlo v rámci studie sérii šesti hodin...

Význam poměru vápníku a hořčíku Pokud jde o vápník a hořčík v lidském těle, je to jako tanec. Klíče...

Jak výživa ovlivňuje geny Kromě zřejmého příkladu tréninku s nízkým obsahem glykogenu se vaše strav...

Doplňky stravy pro sportovní výkon u žen: Dusičnany, kofein a beta-alanin. Beta-alanin, kofein a d...

Slabý jako čaj?Když se řekne šálek čaje, asi se vám vybaví spíš nedělní návštěva u babičky než vylep...

Paracetamol je méně účinný u trénovaných běžců Při hodnocení "zázračných" tréninků, doplňků stravy ...