Běžecká rubrika - výživa - stravování / pití, Strana 7

Ať už jste elitní sportovec, běžec a nebo ne, tak tyto potraviny by neměly chybět ve vašem jídelníčk...

není známo kde se vzal názor, že káva je špatná, respektive, že to je zlozvyk. Je třeba si uvědomit...

Příznaky, které ukazují na nedostatek, respektive co nám chybí v jídelníčku: 1. Obtížné hubnutí Co ...

Jednou ze základních složek běžecké stravy jsou sacharidy Sacharidy, známé rovněž jako glycidy, uhlo...

Otázka doplňování elektrolytů ve sportu je nejčastěji spojována s konzumací speciálních sportovních ...

V souvislosti s pitným režimem ve sportu se už po desetiletí mluví o tzv. elektrolytech a jejich vli...

Nedávná studie dokazuje, jak příznivý tento nápoj může být pro vytrvalostní sportovce. Několik nedá...

Kdo hubne, ten ho zná Teorie glykemického indexu je ve své současné podobě světu známa již od počát...

víte že dýňová semínka "bojují" proti stárnutí buněk, které vytvářejí kolagen ve šlachách a vazech (...

Samozřejmě každý jsme jiný,ale i tak, proč "pokoušet" svůj zažívací trakt, a přidělávat si tak potíž...