#RunEveryDay

Běžecká rubrika - nejen o tréninku

10, 20, 30 a 40 minutový tréninkový běh podle časového "rozpočtu"

Podle tohoto můžete v rámci motta "za málo peněz hodně muziky" dosáhnout maximálního tréninkového - ...

tréninkové programy na 10km pro běžce různé výkonnosti

vzorové týdny tréninků pro dvě tréninkové fáze 1 a 2 (3) a pro různé výkonnostní třídy Fáze č.1 je ...

tréninkový plán na maraton pro výrazně pokročilé běžce

Tento tréninkový plán, respektive posledních 12týdnů přípravy na maraton, je určen pro výrazně pokro...

Týdenní tréninkový plán na 10km/pokročilí

  Příklad tréninkového plánu pro běžce (se závodní "specializací" 10km), kteří mají rozsáhlé...

Běžecká abeceda

Něco pro milovníky běžecké abecedy (nejen je)   abc-running-drills-lauf-abc-part-i-basic-dril...

Došlap a odraz běžců při MS v maratonu v Londýně 2017

kdo si libuje v různých měřeních. Tak toto jsou průměrné hodnoty úhlů při jejich běhu ( odraz + dopa...

Vliv prostředí na výkon při maratonu

"Běžci by mohli být při běžeckých závodech ohroženi, protože jsou vystaveni zvýšené ventilační r...

Rozvoj základní rychlosti pro maratonce

Tréninkové prostředky pro rozvoj základní rychlosti u vytrvalců - maratonců 1) akcelerační rovinky ...

Klady a zápory běhu na různých površích asfaltem počínaje a trávou konče.

    Běh je jednou z nejjednodušších sportovních forem pohybu (ne pro všechny), která exi...

Nahoru
303 položek celkem