Běžecká rubrika - nejen o tréninku
Výpis článků
Jde o dramatický a bohužel poměrně častý jev na posledních kilometrech maratonu. To, co u běžce vy...
Dýchací koeficient (označovaný jako RER – Respiratory Exchange Ratio, nebo RQ – Respiratory Quotient...
Na rozdíl od standardní kyslíkové ekonomiky REmL (která měří spotřebu kyslíku v ml O2/kg/km ) m...
U většiny hobby běžců není hlavní brzdou fyziologický strop vlastního těla ani chybějící talent, ale...
Základní principy platí absolutně při všech tempech běhu, ale s jedním zásadním rozdílem: čím pomale...
I když matematika a biomechanika nabízejí teoretický výsledný čas okolo 1:53–1:55, v reálném světě n...
Co to je Joynerův model? Joynerův model (publikovaný už v roce 1991 americkým fyziologe...
-3.png)
U vytrvalostních běžců na dlouhých distancích (od 5 000 m po maraton) se při identifikaci talentů a ...
