Běžecká rubrika - nejen o tréninku

  Sportovní výkonnost je komplexní vlastnost, která je ovlivněna jak genetickými faktory, ta...

  Regulace teploty a její vliv na výkon Dalším mechanismem, který může způsobit únavu, je z...

  Jeden z "nejoblíbenějších" tréninků -  4 x 10 minut těsně pod kritickou hranicí (anae...

Kdo plánuje maraton za cca 2:30, tak by měl v přípravném období zvládnout:     běhy ve ...

Kdo plánuje maraton za cca 2:45, tak by měl v přípravném období zvládnout:   běhy ve speciáln...

Jaké "parametry" by měl (mohl) mít běžec, který zvládne maraton za "limitních" 7 hodin? &...

Když už máme tento model, co znamená a jak ho používat? Začněme nahoře První věc, kterou lze ovl...

  Co zapříčiňuje tento "náraz"?   Některým se to už stalo a stává, některým se to sta...

  Každé úmrtí mladého člověka je velkou tragédií. Náhlé úmrtí sportovce ...

  Studie zjistily, že VO2max je dobrým prediktorem výkonnosti: jedna studie z roku 2010 např...