Běžecká rubrika - nejen o tréninku
Když už máme tento model, co znamená a jak ho používat? Začněme nahoře První věc, kterou lze ovl...
Co zapříčiňuje tento "náraz"? Některým se to už stalo a stává, některým se to sta...
Každé úmrtí mladého člověka je velkou tragédií. Náhlé úmrtí sportovce ...
Studie zjistily, že VO2max je dobrým prediktorem výkonnosti: jedna studie z roku 2010 např...
Proč by maratonci měli zvyšovat, respektive trénovat i rychlost Pár předních fyziologů do...
Měli bychom trénovat, abychom zlepšili VO2max? Jak již bylo zmíněno, studie ukázaly, že t...
Účinnost tréninkových úrovní založených na VO2max S rozvojem výzkumu VO2max...
Periodizace tréninku Způsob, jakým plánujeme a realizujeme trénink, je nesmírně důležitý ...