#RunEveryDay

Běžecká rubrika - nejen o tréninku

Biomechanika a fyziologie běhu do kopce a z kopce

  Většina běžeckých studií počítá s během po rovině, přesto je regulace lokomočního chování ...

Fyziologický a výkonnostní rozvoj

  Fyziologický a výkonnostní rozvoj s využitím laktátem řízeného prahového intervalového tré...

Hlavní determinanty fyziologického výkonu, které zodpovídají za úspěch/neúspěch

Hlavní determinanty fyziologického výkonu, které zodpovídají za úspěch/neúspěch při vytrvalostním bě...

Analýza objemu tréninku a rozložení intenzity u běžců na základě jejich vnitřní reakce na zátěž

  Aerobně-anaerobní přechod jako rámec pro predikci výkonu ve vytrvalostních disciplínách by...

Externí a interní tréninková zátěž při vytrvalostním běhu

Tréninkovou zátěž, která se vztahuje k interakci mezi intenzitou tréninku a tréninkovým objemem, lze...

Historické trendy v tréninku vytrvalostních běžců

Během posledních 100 let byly tréninkové principy používané běžci na střední a dlouhé tratě inspirov...

Fyziologie maratonského běhu

Výkon v maratonském běhu ovlivňuje celá řada faktorů, z nichž většina je fyziologické povahy. V soul...

Běh bez letové fáze - mechanika, energetika a implementace této techniky

Tento běh, nazývejme ho třeba "přízemní" běh se liší od klasického běhu tím, že u něj chybí  ...

Lidské chodidlo funguje při běhu jako pružina s nastavitelnou tuhostí

  Stejně jako ostatní zvířata, lidé používají nohy jako pružiny, aby šetřili energii při běh...

Souvislost mezi změnami týdenního objemu naběhaných kilometrů a zraněními souvisejícími s během

v přípravě na půlmaraton V rámci běžeckého projektu se uskutečnila tato studie. Náhlé změny trén...

Nahoru
454 položek celkem