#RunEveryDay

Běžecká rubrika - nejen o tréninku

Laktát a jeho měření

Když už máme tento model, co znamená a jak ho používat? Začněme nahoře První věc, kterou lze ovl...

Maraton - 30.km - náraz do zdi

  Co zapříčiňuje tento "náraz"?   Některým se to už stalo a stává, některým se to sta...

NÁHLÁ SMRT U SPORTOVCŮ

  Každé úmrtí mladého člověka je velkou tragédií. Náhlé úmrtí sportovce ...

Ovlivňování výkonnosti

  Studie zjistily, že VO2max je dobrým prediktorem výkonnosti: jedna studie z roku 2010 např...

Proč by maratonci měli zvyšovat, respektive trénovat i rychlost

  Proč by maratonci měli zvyšovat, respektive trénovat i rychlost Pár předních fyziologů do...

Měli bychom trénovat, abychom zlepšili VO2max?

  Měli bychom trénovat, abychom zlepšili VO2max? Jak již bylo zmíněno, studie ukázaly, že t...

Účinnost tréninkových úrovní založených na VO2max

  Účinnost tréninkových úrovní  založených na VO2max   S rozvojem výzkumu VO2max...

Periodizace tréninku

  Periodizace tréninku Způsob, jakým plánujeme a realizujeme trénink, je nesmírně důležitý ...

Nahoru
392 položek celkem

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení