Běžecká rubrika - nejen o tréninku
Běh s běžeckou vestou o hmotnosti 0,5 kg je velmi mírná zátěž, ale i tak může mít drobný vliv na běh...
Ano, strach ze zranění může výrazně ovlivnit výkon běžce – fyzicky i psychicky. Tento efekt je reál...
Sluneční svit má na běžce výrazný vliv, a to jak pozitivní, tak negativní – záleží na jeho intenzitě...
Venkovní teplota nad 30 °C může mít výrazný vliv na běžecký trénink, a to jak fyziologicky, tak výko...
Odpověď na otázku, kolik běžeckých závodů za rok je "dobré" absolvovat, není jednoznačná a závisí na...
Únava běžce má zásadní vliv na ekonomiku jeho běhu — tedy na to, jak efektivně tělo využívá energii ...