Běžecká rubrika - prevence - fyzioterapie / regenerace / strečink
Aerobní cvičení je v současné době doporučováno jako doplněk k farmakologické terapii ke s...
Dle rozsáhlé párová a síťové metaanalýzy randomizovaných kontrolovaných studií (1990 - 202...
Tak si sami udělejte fyziologický test: Jednoduchý způsob, jak zjistit, zda máte námahou na...
K dispozici jsou omezené údaje o ženské účasti na ULTRA kvůli snížené účasti žen, možná me...
Veterán je definován jako sportovec ≥ 35 let, který trénuje nebo se účastní atletických soutěží, kte...
Účast mladých běžců na ULTRA se zvyšuje, a ULTRA může mít vliv na růst a vývoj klíčových o...
Ačkoli dlouhodobé účinky ULTRA na mozek jsou nejasné, data shromážděná před a po události ...
Stres produkovaný vytrvalostním během může krátkodobě významně ovlivnit imunitní funkce. ...
Akutní gastrointestinální problémy jsou běžné během tréninku a závodů ULTRA, přičemž 50–80...
Během zátěže se snižuje průtok krve ledvinami, protože srdeční výdej je přesměrován do sva...