Běžecká rubrika - prevence - fyzioterapie / regenerace / strečink

Hlavní příčinou zranění plantární fascie u běžců, známého jako plantární fasciitida (někdy mylně ozn...

Běžecké boty s karbonovým plátkem způsobily revoluci v běžeckém sportu, zejména v silničních bězích....

Doba regenerace kloubní chrupavky a svalové hmoty po fyzické zátěži se liší a závisí na mnoha faktor...

Pořadí příčin vzniku zdravotních problémů u běžců není zcela jednoznačné a liší se v závislosti na r...

Svalová disbalance, tedy nerovnováha v síle a délce svalů, může mít na běh zásadní negativní vliv. L...

Zima a chlad mohou mít na Achillovu šlachu několik negativních vlivů, a to jak u sportovců, tak u bě...

Slabé kotníky mohou mít na běh značný negativní vliv a mohou vést k řadě problémů a zranění. Kotník...

Pojem „průměrná únosnost kyčle“, respektive stabilita kyčelního kloubu, síla svalů v okolí kyčle a s...

Impuls brzdící reakční síly je fyzikální veličina, která popisuje časový účinek brzdící síly působíc...

Vrchol zevní rotace femuru (stehenní kosti) se týká maximálního rozsahu, do kterého lze stehno otoči...