#RunEveryDay

Běžecká rubrika - prevence - fyzioterapie / regenerace / strečink

Krevní tlak a fyzická aktivita

  Aerobní cvičení je v současné době doporučováno jako doplněk k farmakologické terapii ke s...

Jaký má vliv cvičení - běh na klidový krevní tlak??

  Dle rozsáhlé párová a síťové metaanalýzy randomizovaných kontrolovaných studií (1990 - 202...

Omezují vás při běhu plíce?

Tak si sami udělejte fyziologický test:   Jednoduchý způsob, jak zjistit, zda máte námahou na...

ULTRA a ženy

  K dispozici jsou omezené údaje o ženské účasti na ULTRA kvůli snížené účasti žen, možná me...

ULTRA a kategorie Masters/veteráni

Veterán je definován jako sportovec ≥ 35 let, který trénuje nebo se účastní atletických soutěží, kte...

ULTRA a mladí běžci

  Účast mladých běžců na ULTRA se zvyšuje, a ULTRA může mít vliv na růst a vývoj klíčových o...

ULTRA a neurologické a psychologické funkce

  Ačkoli dlouhodobé účinky ULTRA na mozek jsou nejasné, data shromážděná před a po události ...

ULTRA a imunitní systém

  Stres produkovaný vytrvalostním během může krátkodobě významně ovlivnit imunitní funkce. ...

ULTRA a gastrointestinální systém

  Akutní gastrointestinální problémy jsou běžné během tréninku a závodů ULTRA, přičemž 50–80...

ULTRA a renální systém

  Během zátěže se snižuje průtok krve ledvinami, protože srdeční výdej je přesměrován do sva...

Nahoru
198 položek celkem