Běžecká rubrika - prevence - fyzioterapie / regenerace / strečink

Pobolívají vás kolena, pobolívají vás kotníky, pobolívá vás.........?? Toho všeho může být příčinou...

Celulitida je porucha buněčného metabolismu, ale ne nemoc v pravém slova smyslu.  Není však poc...

víte jaký rozdíl je mezi funkční a strukturální poruchou pohybového aparátu? U funkčních poruch anat...

Šedesát procent běžců utrpí v průběhu svého trénování zranění natolik závažné, že musí svůj trénink ...

mohlo by se vám hodit - goo.gl/mKGxtP...

Spánek ovlivňuje vše, tedy i Váš běh. I proto vědci, kteří se zaobírají spánkem, respektive...

při tomto zranění je určitý počet svalových snopečků vlivem enormní zátěže přerušen. Jen zcela výj...

Kde to bolí?? V místě Achilovy šlachy. Buď v jednom konkrétním malém místě a nebo na větší ...

Kde to bolí? Bolest se může vyskytnout v kterémkoliv místě holení kosti, tzn. od kolene až p...

Často se běžcům stává, respektive to postihlo skoro každého běžce, že jeho trénink začne limitova...