Běžecká rubrika - výživa - stravování / pití

  Pozn. s použitím zahraničních materiálů...

Závodní příprava by měla zahrnovat postupy pro ukládání svalového glykogenu v množství odpovídajícím...

  Jak to je s nutričními aspekty stárnoucího běžce??   Zaměření přehledu zahrnuje en...

Ultramaratonští běžci by se měli snažit splnit kalorické požadavky tréninku tím, že budou dodržova...

Dvanáct dobře trénovaných atletů a atletek (středotraťařů) provedlo v rámci studie sérii šesti hod...

  Význam poměru vápníku a hořčíku Pokud jde o vápník a hořčík v lidském těle, je to jako ta...

Jak výživa ovlivňuje geny Kromě zřejmého příkladu tréninku s nízkým obsahem glykogenu se vaše str...

  Doplňky stravy pro sportovní výkon u žen: Dusičnany, kofein a beta-alanin. Beta-alanin, ...

Slabý jako čaj?Když se řekne šálek čaje, asi se vám vybaví spíš nedělní návštěva u babičky než vyl...

  Paracetamol je méně účinný u trénovaných běžců Při hodnocení "zázračných" tréninků, doplň...