Stabilita obuvi jako poměr šířky k výšce podešve

U běžecké obuvi neexistuje jediný univerzální matematický vzorec nebo norma určující přesný poměr šířky a výšky podešve, ale v obuvnickém vývoji a biomechanice běhu se vychází z poměru šířky základny k výšce tlumení (Base-to-Stack Ratio).

Stabilitu boty ovlivňuje poměr mezi celkovou šířkou platformy v nejširším místě (klenba/pata) a celkovou výškou tlumení pod patou/středem (stack height).

Základní rozdělení podle poměru (šířka : výška)

Poměr vypočítáme jako: Poměr stability=výška tlumení (v mm)/šířka podešve (v mm)

(při velikosti 11USM/10UK/45EUR)

1. Vysoká stabilita (poměr >3,0 až 3,5+)​

Charakteristika: Základna podešve je výrazně širší než výška tlumení pod patou nebo chodidlem.

Typické rozměry: Výška tlumení 25–30 mm, šířka základny pod patou 90–100 mm a pod špičkou 115–125 mm.

Pro koho/na co: Klasické objemové boty, stabilizační boty pro pronátory, trailová obuv do technického terénu. Nízké těžiště zabraňuje podvrtnutí kotníku a torznímu kmitání.

2. Střední / Standardní stabilita (poměr 2,3 až 2,9)

Charakteristika: Vyvážený poměr mezi tlumicí vrstvou a šířkou nášlapu.

Typické rozměry: Výška tlumení 32–36 mm, šířka základny pod patou 85–95 mm, pod špičkou 110–118 mm.

Pro koho/na co: Moderní univerzální objemové i tempové boty (dnešní standard pro každodenní trénink).

3. Nízká stabilita až nestabilita (poměr <2,2)

Charakteristika: Vysoký „podpatek“ z tlumicí pěny v kombinaci s úzkou platformou.

Typické rozměry: Výška tlumení 38–40 mm (maximální povolený limit World Athletics pro silnici je 40 mm), ale šířka základny pod patou zůstává úzká (70–80 mm) a pod středem chodidla extrémně vykrojená.

Pro koho/na co: Čistokrevné závodní supershoes s karbonovým plátem. Bota je při pomalém běhu nebo při chůzi výrazně nestabilní a vyžaduje silný kotník a dobrou biomechaniku.

Další konstrukční prvky ovlivňující stabilitu

Samotný rozměrový poměr šířky a výšky není jediným faktorem. Výrobci u vysokých podešví (závodních i objemových "maximalistů") kompenzují nestabilitu dalšími prvky:

• Pěnové mantinely (Sidewalls / GuideRails): Chodidlo nesedí na pěně, ale je zapuštěno do pěny (okraje pěny přesahují nahoru kolem paty a klenby).

• Tuhost materiálu (Durometr pěny): Měkké superkritické pěny (PEBA) zvýrazňují nestabilitu. Tvrdší pěny (tradiční EVA) jsou stabilní i při užší základně.

• Přítomnost plátu: Karbonový nebo nylonový plát integrovaný do mezipodešve usměrňuje ohyb a zvyšuje torzní tuhost, čímž eliminuje boční kroucení vysoké pěny podešve

• Rozšířená základna u paty (Flaring): Zkosení a rozšíření spodní hrany podešve směrem ven zvětšuje opěrnou plochu bez nutnosti rozšiřovat svršek boty.

Pozn. v případě nějakých nejasností nebo pro upřesnění mě kontaktujte na pavel@babos-sports.cz