Běžecká rubrika - výživa - stravování / pití, Strana 4

Lecitin je fosfolipid, přirozeně se vyskytující v těle, který hraje roli ve stavbě buněčných membrán...

Med je přírodní produkt, který v sobě skrývá mnoho prospěšných látek. Jeho pozitivní účinky na lidsk...

Yuzu (Citrus junos) je citrusové ovoce původem z východní Asie, které si získává popularitu i v Evro...

Podvýživa má zásadní negativní dopad na běžecký výkon. Nedostatek energie a živin, které tělo při b...

Pozn. s použitím zahraničních materiálů...

Závodní příprava by měla zahrnovat postupy pro ukládání svalového glykogenu v množství odpovídajícím...

Jak to je s nutričními aspekty stárnoucího běžce??   Zaměření přehledu zahrnuje energii, sac...

Ultramaratonští běžci by se měli snažit splnit kalorické požadavky tréninku tím, že budou dodržovat ...

Dvanáct dobře trénovaných atletů a atletek (středotraťařů) provedlo v rámci studie sérii šesti hodin...

Význam poměru vápníku a hořčíku Pokud jde o vápník a hořčík v lidském těle, je to jako tanec. Klíče...