Běžecká rubrika - nejen o tréninku, Strana 51
Výpis článků
profesor biochemie, který se podílel na výsledcích takových sportovců, jako jsou cyklista Moser, lyž...
Zdroje energie jsou primárně dva: • 1) Sacharidy - ve formě glykogenu, který je uložen ve svalech ...
Už bezmála sto let se hranice vytrvalecké výkonnosti spojují se schopností lidského organismu přenáš...
Sprinty a plyometrická cvičení Přišlo se na to, že zařazení sprintů do tréninku zlepšuje neuromusku...
Varování!! Kdekoliv je to nebezpečné pro chůzi,tak je to nebezpečné i pro běh!! Pokud jsou mezi Va...
skákání při běhu - cviky na odstranění = neodrážíme se do výšky, tzn. při běhu kontrolujeme svůj běh...
Intenzita zatížení ve vztahu k její délce, jejímu energetickému krytí a vlivu na kardiovaskulární sy...
Existují testy pro zjištění vlivu sportovní aktivity na mentální funkce člověka. Jedním z nich je St...
K napsání tohoto příspěvku mě přiměl e-mail z poslední doby, ve kterém padla otázka ohledně dlouhodo...
Běžecká abeceda jako základní kámen Vašeho běhu. Doporučuji provádět (četnost nechám na Vás, ale čím...
