#RunEveryDay

tréninkový plán na maraton pro běžecké novice

Tento tréninkový plán, respektive posledních 12týdnů přípravy na maraton, je určen pro mírně pokročilé běžce, kteří už mají nějakou zkušenost s během a mají tajný sen uběhnout maratonskou distanci.

Prioritou tohoto tréninku není dosažený výsledný čas při maratonu, ale jeho úspěšně zvládnutá vzdálenost.  

Je určen pro ty běžce, kteří jsou schopni a ochotni běhat 3 - 4dny v týdnu (to je absolutní minimum).

maraton_zac

 

Speciální běžecké ponožky ideální nejen pro maraton - Hilly -  https://1url.cz/czwrF

 

ha

 

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení