Běžecká rubrika - výživa - stravování / pití, Strana 10

Selen je pro organismus jedním z velmi potřebných stopových prvků. Jeho účinekzasahuje do mnoha fyzi...

Kofein je alkaloid, který příznivě stimuluje centrální nervovou soustavu. Jedná se pravděpodobně o n...

Hořčík společně s vápníkem patří mezi nejdůležitější minerály vůbec. Významné procento populace (ob...

Tuky Tuky jsou společně s bílkovinami a sacharidy základní stavební složkou našeho těla. Plní řadu n...

Mnozí z Vás se mnou nemusí souhlasit, ale tento článek je psán s ohledem na dlouhodobé působení neje...

Mnozí z nás si jistě pokládají otázku, zda existuje vůbec nějaký důvod, proč do svého výživového pro...

O tom, jak je důležité správné dodržování pitného režimu během sportovní aktivity, abychom se vyhnul...

Draslík je alkalický prvek, který plní svoje hlavní funkce uvnitř buněk lidského organismu, kde má n...

Sacharidy (synonymum glycidy, uhlohydráty, uhlovodany a karbohydráty) jsou hlavním zdrojem energie p...

BCAA = Branched Chain Amino Acid = Aminokyseliny s rozvětveným řetězcem, jsou aminokyseliny L-Leucin...