#RunEveryDay

Víte, že elitní běžci - vytrvalci mají....

Víte, že elitní běžci - vytrvalci mají 70 - 80% tzv. pomalých svalových vláken a 20 - 30% tzv. rychlých a rychlých - přechodových svalových vláken, a elitní běžci - sprinteři mají 25 - 30% tzv. pomalých svalových vláken a 70 - 75% tzv. rychlých a rychlých - přechodových svalových vláken, a že nesportovci mají 47 - 53% tzv. pomalých svalových vláken a 47 - 53% tzv. rychlých a rychlých - přechodových svalových vláken??