#RunEveryDay

Že by jste při svém běžeckém trénování

Víte, že by jste při svém běžeckém trénování měli každé čtyři nebo pět týdnů zařadit volnější týden, tzn. zredukovat objem naběhaných kilometrů o 20-25%? Následné týdny potom opětně navyšovat naběhané kilometry. Ne však více jak o 10% týdně.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení