#RunEveryDay

Váš týdenní trénink, když týdně naběháte 160km a steady state je 3:15min./km

Jak by mohl vypadat váš týdenní trénink, když týdně naběháte 160km a steady state je u vás 3:15min./km!!
 
Po: 16km v tempu 3:15/km
Út: 25km v tempu 3:45/km
St: 16km v tempu 3:30/km
Čt: 30km v tempu 4:15/km
Pá: 16km v tempu 3:15/km
So: 22km v tempu 3:45/km
Ne: 30km v tempu 4:15/km
 
Toto opravdu berte jako po většinu z nás nedosažitelný extrém.
 
Běžecké ponožky Hilly, které víc jak výborně zvládnou každý váš trénink -  https://1url.cz/6zwW5
 
ha

 

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení