#RunEveryDay

Běžecká rubrika - nejen o tréninku, Strana 33

Na půlmaraton bez plánu

  Plán pro ty, kteří plány nemají rádi Občas potkávám lidi, kteří z nějakého důvodu ner...

Hudba pro náš běh

přidávejte odkazy na muziku, která se dá použít pro běh, respektive kterou třeba používáte ...

Běhání na sněhu? Nasaďte si sněžnice!

  Hromady sněhu nemusí znamenat konec běžeckého tréninku Sněžnice jsou pro běžce vynikaj...

30minutový efektivní trénink v zimních měsících

  V průběhu zimního období je poměrně těžké běžet za denního světla - když ráno vstáváme...

Běhání v zimě

  Když je venku zima, vlhko a tma, není vždy snadné pokračovat v tréninku tak, jak jsme ...

Běhat v mrazu: ano či ne? – 1. část

  Co s vaším tělem udělá trénink při teplotách pod nulou Každý rok od podzimu do jara ...

Trail | 1. část

  Asi jste na tohle slovo už někdy narazili a možná jste se ptali, co přesně znamená, pr...

Jak to vypadá při běhu s Vaším dýcháním ?

Využíváte Vaše plíce na 100%? Většina, když se začne zaobírat dechem při své sportovní akti...

Všichni se chceme zlepšit | 3. část

  Čím zkušenějšími běžci a běžkyněmi se stáváme, tím složitější a náročnější jsou naše c...

Závodní taktika na maraton

  Jenom běžet při maratonu nestačí. Chce to taky přemýšlet. Závodní běžecká taktika na ...

Nahoru
458 položek celkem