Běžecká rubrika - nejen o tréninku, Strana 20
Výpis článků
Kdo plánuje maraton za cca 2:45, tak by měl v přípravném období zvládnout: běhy ve speciáln...
Jaké "parametry" by měl (mohl) mít běžec, který zvládne maraton za "limitních" 7 hodin? Tad...
Když už máme tento model, co znamená a jak ho používat? Začněme nahoře První věc, kterou lze ovliv...
Co zapříčiňuje tento "náraz"? Některým se to už stalo a stává, některým se to stane. Je to ...
Každé úmrtí mladého člověka je velkou tragédií. Náhlé úmrtí sportovce během vrcholového sportovního ...
Studie zjistily, že VO2max je dobrým prediktorem výkonnosti: jedna studie z roku 2010 například zjis...
Proč by maratonci měli zvyšovat, respektive trénovat i rychlost Pár předních fyziologů doporučuje m...
Měli bychom trénovat, abychom zlepšili VO2max? Jak již bylo zmíněno, studie ukázaly, že trénink na ...
