Běžecká rubrika - prevence - fyzioterapie / regenerace / strečink, Strana 10

máte také ten pocit, že Vaše hýžďové svaly se nezapojují do běžeckého procesu jak by měly?? Co s tím...

Tyto cviky jsou určeny nejen pro běžce. Cviky provádějte při malém rozsahu pohybu Cvik na "běžecké...

Vědci ze skotské university v rámci studie zkoumali u běžců (bohužel nebyl zmíněn počet testovaných)...

jedna z největších chyb co běžci dělají, je ta, že při samoléčbě zranění používají teplo na postižen...

...

Doping, jak zjistíte v odkazu není vůbec nic nového a v podstatě je starý jak lidstvo samo - 1url.c...

víte, že podle zahraniční studie u 80 - 90% běžců je jejich běh negativně ovlivněn slabými hýžďovými...

má mnohostranné použití a to především pro sportovce, tedy i běžce. Samozřejmě lepší by bylo ho nemu...

sotva jsem toto slovo po sobě přečetl, tak hned na mě sedla. Máme se bát únavy?, co to ta únava je?...

Jak se rozhodnout, jestli se zraněním můžete běhat a nebo nikoliv? Musí zraněný běžec skutečně na n...