Běžecká rubrika - nejen o tréninku, Strana 49

Zdroje energie jsou primárně dva: • 1) Sacharidy - ve formě glykogenu, který je uložen ve svalech ...

Už bezmála sto let se hranice vytrvalecké výkonnosti spojují se schopností lidského organismu přenáš...

Sprinty a plyometrická cvičení Přišlo se na to, že zařazení sprintů do tréninku zlepšuje neuromusku...

Varování!! Kdekoliv je to nebezpečné pro chůzi,tak je to nebezpečné i pro běh!! Pokud jsou mezi Va...

skákání při běhu - cviky na odstranění = neodrážíme se do výšky, tzn. při běhu kontrolujeme svůj běh...

Intenzita zatížení ve vztahu k její délce, jejímu energetickému krytí a vlivu na kardiovaskulární sy...

Existují testy pro zjištění vlivu sportovní aktivity na mentální funkce člověka. Jedním z nich je St...

K napsání tohoto příspěvku mě přiměl e-mail z poslední doby, ve kterém padla otázka ohledně dlouhodo...

Běžecká abeceda jako základní kámen Vašeho běhu. Doporučuji provádět (četnost nechám na Vás, ale čím...

Běžecká značka s běžeckou historií běžecký textil a doplňky pro běžce všech úrovní Historie počínán...