tréninkový plán na maraton pro středně pokročilé

Tento tréninkový plán, respektive posledních 12týdnů přípravy na maraton, je určen pro středně pokročilé běžce, kteří už mají výraznější zkušenost s během a mají před sebou výzvu - zlepšit si osobáček na maraton.

Je určen pro ty běžce, kteří jsou schopni a ochotni běhat 5dnů v týdnu (to je absolutní minimum).

 

Běžecké šortky Ronhill, které vám pomohou ke zlepšení vašeho osobáčku -  https://1url.cz/nzJkR