Význam správného držení těla
Vadné držení těla může být zdrojem různých obtíží a jejich gradace v dospělém věku může vést až k omezení funkčnosti některých orgánů.
- držení těla ovlivňuje funkci i rozvoj pohybového aparátu, funkci dýchacího systému a taktéž systému oběhového, zažívacího i nervového.
- vyváženost postavení jednotlivých částí těla jednoznačně oddaluje únavu.
- pružná páteř má vliv i na tělesnou výkonnost.
- správné držení těla je předpokladem přesného a "funkčního" pohybu.
- držení těla odráží i psychickou pohodu jedince (sebevědomí, strach, atd.)
