Běžecká rubrika - nejen o tréninku, Strana 37

Intenzivní trénink pro starší běžce Výzkumy ukazují, že úbytek výkonu, který úzce souvisí se stárnu...

ale..... To je samozřejmě super zpráva, ale nesmíme zapomínat na změny v organismu, které probíhají...

Tyto typy vám mohou usnadnit návrat do plného tréninku. Bolest svalů je normálním důsledkem běžecké...

Ať jste běžci profesionální, výkonnostní či "pouze" amatérští, tak byste měli věnovat zvláštní pozor...

Trénink v anaerobním pásmu je klíčem k vašemu nejlepšímu výkonu na 5km Bylo zjištěno, že anaerobn...

Ať chceme, a nebo nechceme, tak začíná období (14.9.2017), kdy je třeba se před naším během daleko v...

youtu.be/mAaD4ULJIT8 tzv. za málo peněz hodně muziky...

a samotný Ron Hill v číslech: narodil se 25.září 1938 získal titul PhD. v oboru textilní chemie v...

youtu.be/abyPx9Jxd3c...

Je někdy dobré si připomenout minulost, respektive: Kdo chce pochopit současnost, tak musí znát minu...