Běžecká rubrika - nejen o tréninku, Strana 37

Občas říkáme, že tomu tak není, ale všichni chceme běhat rychleji. Přestože často nejsme ochotni pod...

Jedním z hlavních důvodů, proč atleti trénují ve vysoké nadmořské výšce je stimulace erytropoetinu (...

respektive běhat venku než ve fitness centrech? Důvody jsou minimálně dva. Ten první, že při spo...

SAD (Seasonal affective disorder - sezónní afektivní porucha-potíže). Ponuré zimní dny (obzvláště ...

Ten z Vás může udělat mimo jiné rychlejšího běžce (o to jde především, ne?).   A jak na ...

Španělští vědci zjistili, že při maratonu v New Yorku v roce 2010 a 2011 dosahovali svého nejlepšího...

Pro většinu běžců zlepšit se znamená jediné: být rychlejší! Ať už jste běžci zkušenými nebo ...

Pavle, co říkáš na současný běžecký boom? Já osobně bych běh přirovnal ke školní docházce, respektiv...

respektive zvýšit pravděpodobnost, že se při svém běžeckém tréninku vyvarujete zranění Čím dál tím...

IHT se stal populární mezi sportovci, kteří hledají legální a nemedikamentózní cesty k dalšímu zlepš...