Běžecká rubrika - nejen o tréninku, Strana 35

F = Frekvence I = intenzita T = time - čas (nebo chcete-li doba trvání) Co tyto faktory znamenají...

Máte naběhány kilometry, máte natrénovánu rychlost a den závodu se blíží, takže zbývá jedno - vyladi...

Jak stárneme (všichni bez výjimky) , tak se mění naše tělo, a to i v případě, že běháme. Proces stá...

Ať chceme a nebo nechceme, tak v současné době jsou v podstatě všechny běžecké distance o rychlosti ...

AlterG Pro200 (viz obrázek) disponuje technologií navrženou speciálně tak, aby vyhovovala vysokým po...

V USA během dvaceti let od roku 1990 do roku 2011 došlo k neustálému zvyšování počtu účastníků běžec...

...

Všichni už ve vašem okolí běhají a jen vy stále nemáte odvahu začít?? Tedy už jste několikrát stáli ...

Jednoduchý cvik, který ocení nejen běžci. Ovšem to, že je jednoduchý neznamená, že jeho provedení ne...

Jak na tom jsou některé fyzické aktivity co se náročnosti týče, respektive kolik spotřebujete energi...