Běžecká rubrika - nejen o tréninku, Strana 22

Využití energetických zdrojů a měření skutečné ekonomiky běhu Vzhledem ke způsobu, jakým se ekonomi...

Využití energetických zdrojů Při vytrvalostních závodech, které trvají méně než několik hodin, je p...

Metabolická účinnost Metabolickou účinnost určují procesy, které vedou k produkci energie. Kolik k...

Působení síly při kontaktu se zemí v rámci běhu (GRF) Důležitou roli v nervosvalové účinnosti hraje...

Charakteristika svalových vláken Vlastnosti samotných svalů ovlivňují efektivitu jak z metabolickéh...

Struktura Posledním faktorem, který může ovlivnit biomechanickou účinnost, jsou individuální rozdíl...

Došlap Často se diskutuje o tom, zda by měl běžec došlapovat  na patu nebo na střed chodidla č...

Charakteristika běžeckého kroku  Existuje několik biomechanických charakteristik, které ovlivň...

Efektivita běhu Ačkoli se většinou klade důraz na kapacitu nebo na to, jak velký je motor, tak skut...

Trénink v reálných podmínkách Studie o tréninku jsou sice zajímavé, ale je třeba je brát s rezervou...