Běžecká rubrika - výživa - stravování / pití, Strana 9

Pod pojem vitamín D zařazujeme kalciferoly (látky steroidniho charakteru), pro praxi mají vyznam pře...

Pečivo a obiloviny obecně jsou nedílnou součástí našeho jídelníčku již po tisíce let. Počátky pečení...

Není to tak dlouho, co se stal karnitin hitem č.1 na našem trhu, a to především v souvislosti s hubn...

Selen je pro organismus jedním z velmi potřebných stopových prvků. Jeho účinekzasahuje do mnoha fyzi...

Kofein je alkaloid, který příznivě stimuluje centrální nervovou soustavu. Jedná se pravděpodobně o n...

Hořčík společně s vápníkem patří mezi nejdůležitější minerály vůbec. Významné procento populace (ob...

Tuky Tuky jsou společně s bílkovinami a sacharidy základní stavební složkou našeho těla. Plní řadu n...

Mnozí z Vás se mnou nemusí souhlasit, ale tento článek je psán s ohledem na dlouhodobé působení neje...

Mnozí z nás si jistě pokládají otázku, zda existuje vůbec nějaký důvod, proč do svého výživového pro...

O tom, jak je důležité správné dodržování pitného režimu během sportovní aktivity, abychom se vyhnul...