Běžecká rubrika - nejen o tréninku, Strana 24
Výpis článků
Modely tréninku - integrace/propojení Teorie a praxe Existuje důvod, proč většina vědců není nejl...
Zaměření cviku Jedná se o cvičení, při kterém musí sportovec explodovat z počáteční pozice zapojen...
Po: 6km v tempu 5:30/km Út: 9km v tempu 6:00/km St: 6km v tempu 5:45/km Č...
něco z tréninku Stefana Baldiniho - maratonského vítěze na LOH 2004 (2:10,55)Poznámka: Stefano Baldi...
Co můžeme udělat po maratonu nebo půlmaratonu, abychom byli opětně fit?? Fázi regenerace je třeba ř...
Zaměření cviku K pronaci dochází v důsledku pohybů ve třech rovinách, nejen v jedné. Jeden z ...
Zaměření cviku Posilování abduktorů lze použít buď v rámci programu rozvoje síly, nebo jako součást...
Jak lze zlepšit běžecký projev a výkon, kromě silového tréninku? Protože běh zahrnuje neuromuskulá...
Níže uvedená tabulka obsahuje seznam skvělých běžců a jejich náročných tréninků. Všichni z těchto bě...
