poloha vleže na zádech, při hraně stolu. Paže vzpažte zevnitř.
dostatečně protažený sval: paže, která je u hrany stolu klesne níže, než je deska stolu
zkrácený sval: vzlažená končetina se dotýká pouze desky stolu
běžecký outlet -
slevy až 50% - velký výběr běžeckého textilu a doplňků -
www.babos-sports.cz/search/outlet/?custom_f_21