Běžecká rubrika - nejen o tréninku, Strana 6

Úprava hmotnosti u 30-40leté běžkyně by měla být zaměřena na zdravý životní styl, optimalizaci výkon...

Každý člověk má různý počet svalových vláken ve svalech. Počet svalových vláken je dán převážně gene...

Mimické svaly, jak už název napovídá, slouží primárně k mimice obličeje, tedy k vyjadřování emocí a ...

Hmotnost běžce má na jeho běžecký výkon zásadní vliv. Je to logické – čím těžší tělo musí běžec nést...

Stres může mít na běžecký výkon značný vliv, a to jak pozitivní, tak negativní. Záleží na míře stres...

Umělá inteligence (AI) začíná hrát stále větší roli i ve sportu, včetně běhu, a může ovlivňovat běže...

Rozdíl mezi "běžcem" a "běhajícím" je spíše v kontextu a vnímání, než v jasně definované hranici. Ob...

Běžci s nohama do O (genu varum) mohou být náchylnější k určitým typům zranění, ale není to pravidle...

Odpor k běhu je běžný, zvlášť u začátečníků a běhajících, kteří k běhu ještě úplně mentálně nedozrál...