Běžecká rubrika - nejen o tréninku, Strana 53
Výpis článků
1. Vytyčte si cíl!! Stanovte si tří až čtyřměsíční tréninkový plán!! Buďte realisti, žádné vzdušné z...
CO, ALE VÁŽNĚ, ZVYŠUJE VÝKONNOST? 6 návyků úspěšného běžce - shrnutí Nejjednodušší odpovědí na výš...
základní tempové úrovně v přípravě na půlmaraton (nejen ten) a jejich souvztažnost na tepovou frekve...
Trénink v zimním období Ať jste běžec profesionál, výkonnostní či "pouze" amatérský, tak by jste mě...
dle výsledků nedávné studie, kterou otisknul odborný zahraniční časopis pod názvem (volně přeloženo)...
Máte odvahu běžet pomalu? Ptám se proto, že přesně tohle pomalé vyklusávání (schválně neříkám joggi...
Poslední překážky před závodem Velký závod se blíží, přímo úměrně tomu, jak stoupá vaše kilometráž,...
Tréninkové prostředky zaměřené na maraton Pokud to s během, respektive s maratonem myslíte vážně, ta...
Maratón začíná po třicátém kilometru?? (naschvál jsem zde dal dva otazníky, neboť maraton začíná mno...
pod vlivem výsledků v běžeckých vytrvalostních disciplínách mě při běhu napadla taková hříšná myšlen...
