Běžecká rubrika - nejen o tréninku, Strana 45
narodil se 21.února 1937 ve Victorii.V roce 1960 se stal jedním z nejznámějších atletů na ...
osobní rekordy: 5 000m - 13:25,77; 10 000 m – 27:47,69 (4.7.1992 Oslo); 1/2 marato...
Když budete běhat vždy v dané chvíli v rámci svých možností, každý váš trénink pro vás může ...
Při přespolním běhu běžíte nejenom proti sobě samé(mu), času a pokud je to závod, proti soupeřům a...
Jedním ze zdánlivě neotřesitelných pravidel maratonského tréninku je, že bychom každý týden ...
Fartlek - co je to fartlek, respektive co tímto pojmem označujeme?? Pojem fartlek vzniknul ve Švéds...
Osobní rekord – maraton 2:08:33 (1969) ? 187 cm, 72 kg První běžec na světě, který zaběh...
1. Vytyčte si cíl!! Stanovte si tří až čtyřměsíční tréninkový plán!! Buďte realisti, ž...
CO, ALE VÁŽNĚ, ZVYŠUJE VÝKONNOST? 6 návyků úspěšného běžce - shrnutí Nejjednodušší odpovědí na v...
základní tempové úrovně v přípravě na půlmaraton (nejen ten) a jejich souvztažnost na tepo...