#RunEveryDay

Běžecká rubrika - nejen o tréninku, Strana 45

Ronald "Ron" William Clarke

  narodil se 21.února 1937 ve Victorii.V roce 1960 se stal jedním z nejznámějších atletů na ...

Stephen "Steve" James Moneghetti (přezdívaný Mona)

    osobní rekordy: 5 000m - 13:25,77; 10 000 m – 27:47,69 (4.7.1992 Oslo); 1/2 marato...

Vaše dokonalé tempo (pro začátečníky)

Když budete běhat vždy v dané chvíli v rámci svých možností, každý váš trénink pro vás může ...

Jak trénovat na „přespoláky“

Při přespolním běhu běžíte nejenom proti sobě samé(mu), času a pokud je to závod, proti soupeřům a...

Nemáte čas na dlouhý běh?

Jedním ze zdánlivě neotřesitelných pravidel maratonského tréninku je, že bychom každý týden ...

Fartlek - co je to fartlek?

Fartlek - co je to fartlek, respektive co tímto pojmem označujeme?? Pojem fartlek vzniknul ve Švéds...

Derek Clayton

  Osobní rekord – maraton 2:08:33 (1969) ? 187 cm, 72 kg První běžec na světě, který zaběh...

20 tipů, které se hodí v tréninku na 1/2 maraton

  1. Vytyčte si cíl!! Stanovte si tří až čtyřměsíční tréninkový plán!! Buďte realisti, ž...

6 návyků úspěšného běžce - shrnutí

CO, ALE VÁŽNĚ, ZVYŠUJE VÝKONNOST? 6 návyků úspěšného běžce - shrnutí Nejjednodušší odpovědí na v...

Základní tempové úrovně v přípravě na půlmaraton

  základní tempové úrovně v přípravě na půlmaraton (nejen ten) a jejich souvztažnost na tepo...

Nahoru
458 položek celkem