Běžecká rubrika - nejen o tréninku, Strana 36

Krásných, maratonských běhů není nikdy dost a obzvláště v provedení těch nejlepších: Kvalif...

Dostali jste se při svém běžeckém tréninku do takového stádia, že už nevidíte cestu jak se zlepšit, ...

„Poslouchej své tělo“ je klasické doporučení většiny tréninkových metod. Ale pozor, v jarním období ...

Pokud je pro vás tréninkový program uvedený v první části z jakéhokoliv důvodu příliš náročný, můžet...

Následující řádky jsou určeny hlavně vám, kteří plánujete, že se v blízké době zúčastníte závodu na ...

4 týdny do startu maratonu pozn. OV byla v průběhu tréninkového období 3:45-4:10/km Pondělí: ráno -...

Stručný souhrn 30-ti všeobecných tréninkových a běžeckých tipů, třeba vás některý z nich inspiruje v...

Je mnoho názorů na to, co z nás dělá skutečné běžce a běžkyně. Jedním z těch, ke kterým se přikláním...

není důležité se zúčastnit, ale vyhrát (běžecké sci-fi) Je hodina před startem, a tak nejvyšší čas ...

Prodlužujte čas, ne vzdálenost, téma, které představuje zajímavý přístup k tréninku zejména na vytrv...