Běžecká rubrika - nejen o tréninku, Strana 36

4 týdny do startu maratonu pozn. OV byla v průběhu tréninkového období 3:45-4:10/km Pondělí: ráno -...

Stručný souhrn 30-ti všeobecných tréninkových a běžeckých tipů, třeba vás některý z nich inspiruje v...

Je mnoho názorů na to, co z nás dělá skutečné běžce a běžkyně. Jedním z těch, ke kterým se přikláním...

není důležité se zúčastnit, ale vyhrát (běžecké sci-fi) Je hodina před startem, a tak nejvyšší čas ...

Prodlužujte čas, ne vzdálenost, téma, které představuje zajímavý přístup k tréninku zejména na vytrv...

Démon nejistoty není nikdy přesvědčivější, než když nemůžeme běhat delší dobu - kvůli zranění, naroz...

Tak pokud by jste chtěli běžet maraton pod dvě hodiny - 1:59,59 (jak je v současné době tolik diskut...

Měsíce jste tvrdě dřeli, abyste se připravili na svůj maraton. Do posledního kilometru jste odběhali...

Rychlý maraton pro pokročilé běžce – 2. část vytvořil uživatel Baběrád Pavel 3. Pozor na anaerobn...

www.youtube.com/watch?v=_EcWwF1H0ls    ...