#RunEveryDay

Běžci, co proběhli cílem při maratonu

Španělští vědci zjistili, že při maratonu v New Yorku v roce 2010 a 2011 dosahovali svého nejlepšího maratonského času muži ve věku 27 let a ženy ve věku 29 let. U běžců, co byli mladší, tak co rok, to pomalejší čas o 4%, a u běžců, co byli starší, tak co rok, to pomalejší čas o 2%.
Výsledný čas maratonce ve věku 60 let byl zhruba stejný, jako maratonce, co mu bylo 18 let.

Běžecké ponožky ideální i pro Váš maraton