#RunEveryDay

Zázračný, léčivý polštářek





má mnohostranné použití a to především pro sportovce, tedy i běžce.
Samozřejmě lepší by bylo ho nemuset použít, ale víte jak to při tom sportování je.

Dá se použít při zranění kdy je potřeba teplo (nahřejete ho v mikrovlnce a nebo v horké vodě), a nebo kdy je potřeba chlad (zmrazíte ho v mražáku).

Třeba při takové léčbě plantární fascie je velice užitečný . Není nic jednoduššího, než tento polštářek zmrazit a několikrát denně po dobu minimálně deseti minut si na něj patou stoupnout. Samozřejmě není všelék, ale při léčbě má pozitivní účinek.