#RunEveryDay

Kontrolujte svoje běžecké boty

Pokud se chcete v budoucnu vyvarovat zdravotním obtížím, tak doporučuji pravidelně kontrolovat svoji běžeckou obuv, respektive její opotřebení.
Především kontrolujte opotřebení podešve, mezipodešve a na obou botách, jak pravé, tak levé jednotlivě.
Hlavně si všímejte případných rozdílů v opotřebení.
Čím více bude stejné, tím lépe, čím bude rozdílnější, tím hůře. Jakékoliv rozdíly opotřebení mezi pravou a levou botou nijak nepřehlížejte a snažte se to ihned v zárodku řešit, respektive najít příčinu a tu se snažte odstranit.
To i v případě, kdy ještě nepozorujete žádný zdravotní problém.
Pokud Vám to Vaše vědomosti dovolí, tak tento stav řešte sám, pokud Vám k tomu Vaše vědomosti nestačí (není potřeba se za tuto nevědomost stydět), tak navštivte odborníka - fyzioterapeuta a nebo lékaře ortopeda.

Čím dříve, tím lépe.

 

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení