Běžecká rubrika - nejen o tréninku, Strana 40

Když je venku zima, vlhko a tma, není vždy snadné pokračovat v tréninku tak, jak jsme zvyklí, a prot...

Co s vaším tělem udělá trénink při teplotách pod nulou Každý rok od podzimu do jara se běžci, cyklis...

Asi jste na tohle slovo už někdy narazili a možná jste se ptali, co přesně znamená, protože je z ang...

Využíváte Vaše plíce na 100%? Většina, když se začne zaobírat dechem při své sportovní aktivitě (ne...

Čím zkušenějšími běžci a běžkyněmi se stáváme, tím složitější a náročnější jsou naše cesty k dalšímu...

Jenom běžet při maratonu nestačí. Chce to taky přemýšlet. Závodní běžecká taktika na jakékoliv trat...

Jakmile člověk přestane být v běžeckém sportu nováčkem, zpravidla se začne zajímat o další tréninkov...

Všichni se chceme zlepšit | 1. část Snad všichni, kdo běháme, chceme běhat líp a bez ohledu na to, ...

Jako běžci si docela potrpíme na čas. V cíli snad každého závodu uslyšíte nejčastěji otázku na zaběh...

Výsledky posledních studií o spalování tuků při fyzické zátěži - co opravdu u sportovců funguje Co ...