Běžecká rubrika - nejen o tréninku, Strana 39

Dostali jste se do bodu, kdy ať děláte co děláte, tak se nejste schopni zlepšit?   Co s tím, ...

Závody na 5 a 10 km jsou opravdovou výzvou všestrannosti, která běžce prověří po stránce síly, vytrv...

dvanáctitýdenní tréninkový plan pro úplné začátečníky, s cílem uběhnout 30min bez přestávky (bez zár...

aneb když ven by ani psal nevyhnal. Mnozí jistě znáte ten pocit, když se díváte z okna na provazy ...

vřele doporučuji ke shlédnutí od začátku až do konce - www.youtube.com/watch?v=-jCVsTNGfbE...

10ti týdenní startovací tréninkový plán pro úplné, ale úplné začátečníky, zkrátka pro ty, kteří dopo...

Je to tréninkový plán pro začátečníky, kteří si chtějí zkusit zaběhnout maraton a nechtějí při tom k...

dvanáctitýdenní tréninkový plan na maraton pro běžce, s cílovým časem 2:30 (bez záruky) Poznámka hn...

Když je ta možnost, není špatné se jednou za čas podívat, jak trénují a trénovali maratonští běžci e...

Zamyslete se nad tím, jak trénujete a závodíte, a zodpovězte osm následujících otázek, abyste zjisti...