Běžecká rubrika - nejen o tréninku, Strana 39

vřele doporučuji ke shlédnutí od začátku až do konce - www.youtube.com/watch?v=-jCVsTNGfbE...

10ti týdenní startovací tréninkový plán pro úplné, ale úplné začátečníky, zkrátka pro ty, kteří dopo...

Je to tréninkový plán pro začátečníky, kteří si chtějí zkusit zaběhnout maraton a nechtějí při tom k...

dvanáctitýdenní tréninkový plan na maraton pro běžce, s cílovým časem 2:30 (bez záruky) Poznámka hn...

Když je ta možnost, není špatné se jednou za čas podívat, jak trénují a trénovali maratonští běžci e...

Zamyslete se nad tím, jak trénujete a závodíte, a zodpovězte osm následujících otázek, abyste zjisti...

Pokud hledáte způsob jak odbourat přebytečný tuk, tak i toto info vám může ve vaší snaze pomoci. By...

dvanáctitýdenní tréninkový plan na maraton pro ambiciozní běžce, s cílovým časem pod 3:30 (bez záruk...

Toto je speciální tréninkový plán pro ženy – začátečnice (opravdu začátečnice), které se chtějí co m...

Co s vaším tělem udělá trénink při teplotách pod nulou V zimě... vám hrozí dehydratace Když je nám...