Běžecká rubrika - nejen o tréninku, Strana 39

Asi jste na tohle slovo už někdy narazili a možná jste se ptali, co přesně znamená, protože je z ang...

Využíváte Vaše plíce na 100%? Většina, když se začne zaobírat dechem při své sportovní aktivitě (ne...

Čím zkušenějšími běžci a běžkyněmi se stáváme, tím složitější a náročnější jsou naše cesty k dalšímu...

Jenom běžet při maratonu nestačí. Chce to taky přemýšlet. Závodní běžecká taktika na jakékoliv trat...

Jakmile člověk přestane být v běžeckém sportu nováčkem, zpravidla se začne zajímat o další tréninkov...

Všichni se chceme zlepšit | 1. část Snad všichni, kdo běháme, chceme běhat líp a bez ohledu na to, ...

Jako běžci si docela potrpíme na čas. V cíli snad každého závodu uslyšíte nejčastěji otázku na zaběh...

Výsledky posledních studií o spalování tuků při fyzické zátěži - co opravdu u sportovců funguje Co ...

Existuje mnoho způsobů jak zjistit ideální hranici intenzity zatížení. Vše by se však mělo odvíjet o...

maraton to není jen běžecká disciplína, to je životní styl ... je to život, vášeň, adrenalin a napět...