Běžecká rubrika - nejen o tréninku, Strana 37

Démon nejistoty není nikdy přesvědčivější, než když nemůžeme běhat delší dobu - kvůli zranění, naroz...

Tak pokud by jste chtěli běžet maraton pod dvě hodiny - 1:59,59 (jak je v současné době tolik diskut...

Měsíce jste tvrdě dřeli, abyste se připravili na svůj maraton. Do posledního kilometru jste odběhali...

Rychlý maraton pro pokročilé běžce – 2. část vytvořil uživatel Baběrád Pavel 3. Pozor na anaerobn...

www.youtube.com/watch?v=_EcWwF1H0ls    ...

www.youtube.com/watch?v=FjgLuXL-AA4   ...

Pro většinu z nás s koncem března přichází dlouho očekávané jaro, příroda se začíná pomalu probouzet...

Venku to tak možná ještě nevypadá, ale kalendář nám říká, že čas zimních útrap se neúprosně chýlí ke...

Těm, kteří se stali vyznavači běhu, těm běh v životě hodně dává (např. zdraví a radost ze života, ab...

osmitýdenní tréninkový plán na 10km, s cílem výsledného času kolem a nebo lehce pod 40 min (bez záru...