#RunEveryDay

Běžecká rubrika - nejen o tréninku, Strana 38

Dva tréninky v jednom | 1. část

Závody na 5 a 10 km jsou opravdovou výzvou všestrannosti, která běžce prověří po stránce síly, vytrv...

Začátečníci s cílem uběhnout 30 min. v kuse

dvanáctitýdenní tréninkový plan pro úplné začátečníky, s cílem uběhnout 30min bez přestávky (bez zár...

Běhání na trenažéru

aneb když ven by ani psal nevyhnal. Mnozí jistě znáte ten pocit, když se díváte z okna na provazy ...

Větší, silnější, rychlejší dokument o steroidech

vřele doporučuji ke shlédnutí od začátku až do konce - www.youtube.com/watch?v=-jCVsTNGfbE...

Tréninkový plán pro úplné, ale úplné začátečníky

10ti týdenní startovací tréninkový plán pro úplné, ale úplné začátečníky, zkrátka pro ty, kteří dopo...

Tréninkový plán na maraton pro začátečníky

Je to tréninkový plán pro začátečníky, kteří si chtějí zkusit zaběhnout maraton a nechtějí při tom k...

Tréninkový plán na maraton pro běžce / 2:30

dvanáctitýdenní tréninkový plan na maraton pro běžce, s cílovým časem 2:30 (bez záruky) Poznámka hn...

Tréninkový plán na maraton podle Jana Huruka

Když je ta možnost, není špatné se jednou za čas podívat, jak trénují a trénovali maratonští běžci e...

Běháte skutečně to, co byste měli? | 2. část

Zamyslete se nad tím, jak trénujete a závodíte, a zodpovězte osm následujících otázek, abyste zjisti...

Jak trénovat chytřeji při odbourávání tuků

Pokud hledáte způsob jak odbourat přebytečný tuk, tak i toto info vám může ve vaší snaze pomoci. By...

Nahoru
524 položek celkem