Běžecká rubrika - nejen o tréninku, Strana 38
Závody na 5 a 10 km jsou opravdovou výzvou všestrannosti, která běžce prověří po stránce síly, vytrv...
dvanáctitýdenní tréninkový plan pro úplné začátečníky, s cílem uběhnout 30min bez přestávky (bez zár...
aneb když ven by ani psal nevyhnal. Mnozí jistě znáte ten pocit, když se díváte z okna na provazy ...
vřele doporučuji ke shlédnutí od začátku až do konce - www.youtube.com/watch?v=-jCVsTNGfbE...
10ti týdenní startovací tréninkový plán pro úplné, ale úplné začátečníky, zkrátka pro ty, kteří dopo...
Je to tréninkový plán pro začátečníky, kteří si chtějí zkusit zaběhnout maraton a nechtějí při tom k...
dvanáctitýdenní tréninkový plan na maraton pro běžce, s cílovým časem 2:30 (bez záruky) Poznámka hn...
Když je ta možnost, není špatné se jednou za čas podívat, jak trénují a trénovali maratonští běžci e...
Zamyslete se nad tím, jak trénujete a závodíte, a zodpovězte osm následujících otázek, abyste zjisti...
Pokud hledáte způsob jak odbourat přebytečný tuk, tak i toto info vám může ve vaší snaze pomoci. By...