Flexor digitorum brevis

Malý sval pod klenbou chodidla.

Funkce:

• stabilizuje střed chodidla

• pomáhá tlumit dopad

• drží prsty aktivní při kontaktu se zemí.

Pokud je slabý:

• kontakt se zemí je delší (fáze dopad - odraz)

• zvyšuje se energetická ztráta.

To zhoršuje:

• běžeckou ekonomiku

• stabilitu kroku obzvláště při vyšší únavě

Proč je i tento sval tak důležitý

Napřáklad během maratonu uděláš přibližně:

• 30 000–35 000 kroků

Každý krok využívá elastickou energii chodidla.
Silné svaly chodidla proto mohou:

• zkrátit kontakt se zemí

• zvýšit stabilitu

• snížit energetickou ztrátu.

A to se přímo odráží na běžecké ekonomice, tzn. na výsledném čase!!