Kolik běžců na 100% využije technologických parametrů speciálních běžeckých bot s carbonem v mezipodešvi??
Odpověď je: velmi málo běžců – odhadem méně než 5 % dokáže na 100 % využít potenciál karbonových bot.
Proč?
Co karbonové boty vlastně dělají
Speciální běžecké boty s karbonovou deskou v mezipodešvi jsou navržené tak, aby:
-
zlepšily efektivitu odrazu (tzv. „energy return“),
-
umožnily rychlejší běh s menší námahou,
-
snížily mechanické zatížení svalů a kloubů.
Výzkumy ukazují, že mohou přinést zlepšení ekonomiky běhu o 2–4 %, ale…
Kdo z toho skutečně profituje?
➤ Profesionální a elitní běžci
-
Mají dynamický styl běhu, dostatečný kontakt s přední částí chodidla, vysokou kadenci a výbušnost.
-
Jejich technika běhu (zejména na špičku/střed chodidla) dokáže plně využít tuhost karbonové desky.
Využití potenciálu: 80–100 %
➤ Výkonnostní amatéři (čas půlmaratonu pod 1:30 / 10 km pod 40 min)
-
Dobrá technika, ale menší síla a efektivita než u elitních běžců.
-
Boty jim pomáhají, ale nevyužijí celý potenciál karbonu.
Využití: 50–80 %
➤ Rekreační běžci a hobíci
-
Běhají s došlapem přes patu, často při nižší rychlosti.
-
Karbon jim příliš nepomůže, ba naopak – může je omezit nebo zvýšit riziko zranění (dost často únavová zlomenina člunkové kosti), pokud nemají silný střed těla nebo zpevněné kotníky.
Využití: pod 30 %, často i 0 %
Shrnutí: Kolik běžců využije karbonové boty naplno?
Elitní/profesionální 90–100 %
Výkonnostní amatéři 50–80 %
Většina rekreačních běžců 0–30 %
Diskuze (0)
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.
